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合肥市廬陽區總工會“秋季健康養生要略”職工大講堂開講

來源:中工網
2023-10-27 10:48

中工網訊 10月25日,安徽省合肥市廬陽區總工會“秋季健康養生要略”職工大講堂在廬陽區黨群服務中心開講。來自廬陽區各鄉鎮、街道、經開區的50多名企業職工、勞模、五一獎章獲得者、新就業形態勞動者等到場聆聽講座,學習中醫養生之道。

本次職工大講堂,廬陽區總工會特別邀請了三孝口社區衛生服務中心主治醫師楊振永為大家授課。楊振永從事中醫針灸工作17年,擅長治療各種頸腰關節疼痛,風濕類風濕,各種甲狀腺結節,乳腺結節,子宮肌瘤,小兒消化不良,免疫功能低下等疾病。

中醫養生重在整體性和系統性,目的是預防疾病,治未病。楊振永從中醫經典與理論形成、《黃帝內經》養生的觀點、秋季特點、秋季養生等方面,向大家介紹秋季易發、常見疾病的表現癥狀和相應的保健知識。

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10月25日,廬陽區總工會“秋季健康養生要略”職工大講堂在廬陽區黨群服務中心開講。王慧慧 攝

“要放寬心胸,以喜樂坦然的狀態來迎接秋季,早睡早起,保證充足睡眠,順應天地的氣機?!苯Y合自身多年來從事醫學臨床診治的經驗,楊振永為大家推介了多個養生妙方,如秋燥多吃酸甘味食物與水果等,告訴大家要科學膳食,并現場演示了肺呼吸功能吐納氣法。在場的嘉賓,或用本子記下核心知識點或用手機拍攝記錄,大家紛紛表示獲益匪淺,通過本次職工大講堂,學會了很多實用的養生方法,回去要跟身邊的親友傳授學習到的養生法。

講座結束后,楊振永與嘉賓進行交流互動,就在日常生活中遇到的健康問題進行答疑解惑,并對現場嘉賓、快遞小哥等新就業形態勞動者現場號脈診療,針對每個人的癥狀給出診療意見,得到大家的一致好評。

“沒有全民健康,就沒有全面小康?!睆]陽區總工會相關負責人表示,區總工會在工會“四季送”活動中,特別增設了“送健康”這一重要內容,今后,廬陽區總工會將繼續以服務職工為中心,把職工群眾的身心健康放在首位,進一步引導全區干部職工增強健康意識,提升健康素養,提高職工生活的品質和幸福感。(王慧慧)

責任編輯:藺凱伊

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